Stress, insomnies, migraines .... ? 

La réflexologie plantaire peut vous aider !

Le réflexologue va pouvoir détecter les tensions corporelles, mais ne fait pas de diagnostique

C’est une thérapie manuelle relaxante, préventive et curative.

Faut-il y croire, 

pour avoir des résultats ?

Nul besoin d'y croire ! La réflexologie agit principalement sur le système nerveux autonome de notre organisme et donc de notre inconscient. La réflexologie plantaire vous apporte un bien-être instantané.

La réflexologie est une technique manuelle ancestrale non invasive et sans risque. Elle permet de stimuler les capacités naturelles de notre corps à s’auto-réguler.

Cette technique considère que sur les deux pieds et les deux mains se trouve projeté en miniature l’ensemble du corps humain. Chaque endroit est appelé "zone réflexe". Selon la médecine chinoise, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.


En stimulant les zones réflexes, une information (un influx nerveux qui induit une réaction inconsciente) est envoyée à l’organisme afin de stimuler différentes parties du corps. La stimulation pousse le cerveau à libérer les endorphines (substances antalgiques naturelles) et en même temps réduit les tensions musculaires favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Le réflexologue travaille avec ses mains et plus particulièrement à l’aide de ses pouces en exerçant une pression que l’on appelle la reptation, qui procure une sensation immédiate de détente.

Le corps est un ensemble d'informations et d'énergies circulant dans tout notre organisme, en cas de perturbations, à la longue les déséquilibres peuvent conduire à une maladie.

La stimulation des points de réflexologie permet de renforcer le corps et de lutter contre les agressions.

La réflexologie, c'est quoi ?

Les principaux bienfaits 

Libérer le corps et l'esprit des tensions dues au stress

Améliorer la qualité du sommeil et le réguler

Soulager les tensions musculaires et les douleurs

Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

Aider le corps à retrouver son équilibre

Relancer et désintoxiquer le système immunitaire

Les contre-indications

 

3 premiers mois de grossesse

Phlébite

 

Mycoses

Verrues

 

Fièvre

Fracture

Entorse

Tendinite

Cancer, maladies graves

Accord du médecin

Les séances peuvent avoir lieu pendant différentes phases

  • En prévention

  • Pendant la phase de déséquilibre (sauf fièvre)

  • Pour soutenir le retour à l’équilibre

Les maux soulagés

Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont physiques, psychiques et émotionnels.

Le corps humain est constitué d’un ensemble de mécanismes qui travaillent les uns avec les autres. Lorsque tout fonctionne en harmonie, c’est ce que l’on appelle l’homéostasie.

Et au contraire, si il y a ne serait-ce qu’un grain de sable dans l’engrenage, c’est tout le corps qui en subit les conséquences. La réflexologie va alors donner l’impulsion au corps pour qu’il rétablisse son équilibre.

 

La réflexologie ne guérit pas, elle apporte une solution de mieux-être pendant la phase active de la maladie et aide ainsi à favoriser le passage vers la guérison (phase passive). Elle permet également de prévenir et de maintenir l’équilibre (homéostasie), et la bonne santé.

Cette technique permet de soulager de nombreux maux appartenant aux différents systèmes du corps (digestif, respiratoire, musculaire, lymphatique…)

De nombreuses personnes choisissent de faire des séances de réflexologie régulières afin de se maintenir en forme, une fois par mois, pour soutenir leur immunité aux changements de saisons, ou tout simplement quand elles ressentent le besoin de se détendre ...

Quelques maux soulagés par la réfléxologie plantaire

  • Stress : anxiété, maux de ventre, plexus solaire noué, ...

  • Maux de tête : céphalée, migraine …

  • Douleurs articulaires et musculaires : mal de dos, sciatique …

  • Difficultés digestives : constipation, diarrhées, brûlures d’estomac …

  • Épuisement physique et psychique : fatigue chronique, burn-out …

  • Troubles du sommeil : insomnie, fatigue, anxiété…

Pour qui ?

Quelque soit l’âge, le sexe ou la situation d’une personne, la réflexologie plantaire permet de se maintenir en bonne santé ou bien de retrouver l’équilibre. La réflexologie permet de s'offrir un moment de détente profonde et de bien-être intérieur.

Cela permet de relâcher les tensions, améliorer la gestion du stress, favoriser la circulation sanguine et lymphatique et débloquer les influx nerveux ...

coliques

constipation

angoisses

...

Nourrissons

troubles du sommeil

stress

concentration

...

Enfants

stress des examens

amélioration de la concentration

Ados/Étudiants

Sportifs

douleurs musculaires

récupération

stress

...

Adultes

stress

transit

insomnies

...

Personnes âgées

insomnies

sciatique

douleurs

...

Entreprises

prévenir le burn-out

bien-être des équipes

réduire le surmenage

...

Collectivités

bien-être des agents

gestion du stress

réduire les absences

...

Séance de Réflexologie plantaire (1h)

Pour plus de confort lors de votre séance je vous recommande de porter un bas de pantalon qui ne vous serre pas et que nous pourrons remonter jusqu'aux genoux.

Nous commençons la séance par faire connaissance à travers un échange sur votre état de santé, nous faisons le point pour me permettre de mieux vous connaitre et comprendre ainsi vos attentes. Le premier rendez-vous, nécessitera environ15 minutes supplémentaires. Nous reviendrons à chaque début de nouvelle séance sur les éventuels réactions, changements de votre organisme ainsi que sur votre état au jour de la séance.

 

La séance peut débuter. Vous êtes habillés, les pieds nus. J’utilise une serviette chaude stérilisée pour préparer et détendre vos pieds avant de commencer la séance.

Vous serez confortablement installés sur la table de massage avec des coussins de maintien et une couverture pour éviter de vous refroidir durant la séance.

Une ambiance douce et réconfortante vous sera proposée (musique ou non, lumières ...)

 

Lors de la séance, nous pourrons échanger sur vos ressentis sur des points douloureux ou au contraire si vous souhaitez vous détendre complètement, nous échangerons à la fin sur vos impressions. Il est possible que vous vous assoupissiez durant le soin, il n’y a pas de problème.

Séance de Réflexologie plantaire et Rituels aromatiques (1h30)

Nous commençons la séance par faire connaissance à travers un échange sur votre état de santé, nous faisons le point pour me permettre de mieux vous connaitre et comprendre ainsi vos attentes. Nous reviendrons à chaque début de nouvelle séance sur les éventuels réactions, changements de votre organisme ainsi que sur votre état au jour de la séance.

Le premier rendez-vous, nécessitera environ15 minutes supplémentaires.

Bain de pieds

Personnalisé selon vos besoins

Délassez-vous dès votre arrivée avec un bain de pieds bouillonnant entièrement personnalisé aux sels de la mer morte et aux sels d'epsom parfumés aux huiles essentielles qui seront sélectionnées en fonction de vos besoins du moment : décontractant, détoxifiant, revigorant ...

vos pieds vous remercieront !

...

Tisane détente

Personnalisée selon vos besoins

Vous profiterez le temps de votre bain de pied, d'une tasse de tisane au choix de la marque LAMANDINE, créée par Amandine une agri-créatrice qui vient de lancer sa gamme de tisanes et cosmétiques botaniques. Elle sème, récolte, sèche, conçoit et transforme ses plantes ! Selon vos besoins, vous pourrez savourer la Légère, la Douce, la Détox ou la Rêveuse.

Le tout made in France et made in Bourgogne ! 

Synergie massage bien-être

Personnalisée selon vos besoins

Nous élaborerons votre synergie (mélange d'huiles végétales et d'huiles essentielles) entièrement personnalisée selon vos besoins et qui sera utilisée pour la séance. Vous pourrez garder l'excédent pour en prolonger les bienfaits à votre domicile.

Les huiles utilisées sont précieuses et de qualité et proviennent essentiellement du producteur ESSENCIAGUA.

Elles sont sans conservateur, sans colorant ni huile minérale, 100% naturelles.

Une fois les rituels aromatiques terminés, la séance peut débuter, vous êtes habillés, les pieds nus. J’utilise une serviette chaude stérilisée pour préparer et détendre vos pieds avant de commencer la séance.

Vous serez confortablement installés sur la table de massage avec des coussins de maintien et une couverture pour éviter de vous refroidir durant la séance.

Une ambiance douce et réconfortante vous sera proposée (musique ou non, lumières ...)

 

Lors de la séance, nous pourrons échanger sur vos ressentis sur des points douloureux ou au contraire si vous souhaitez vous détendre complètement, nous échangerons à la fin sur vos impressions. Il est possible que vous vous assoupissiez durant le soin, il n’y a pas de problème.

Pour plus de confort lors de votre séance je vous recommande de porter un bas de pantalon qui ne vous serre pas et que nous pourrons remonter jusqu'aux genoux.

Il n’y a pas de règles définies, la fréquence dépendra de vos besoins, de l’affection, de l’ancienneté de votre problématique, de la réaction de votre corps à retrouver son équilibre ...

 

Pour une action de détente immédiate, en fonction des personnes, une séance peut vous apaiser. Pour un problème aigu, le plus souvent 3 séances suffisent, mais pour des troubles plus anciens le suivi peut être plus long, en général, il faut attendre 4-5 séances pour mesurer l’effet de la réflexologie …

 

Au premier rendez-vous, nous verrons ensemble la durée approximative et la fréquence la plus adaptée à votre problématique.

Fréquence des séances

Pour les séances de réflexologie de bien-être ayant une action sur le stress, il est tout à fait possible de faire des séances régulières, toutes les semaines, tous les 15 jours .... mais vous seul êtes le mieux placé pour estimer vos besoins et votre fréquence.

Uniquement sur rendez-vous

le boudoir aromatique

10, Rue des Marais

78360 Montesson

Du lundi au vendredi de 9h à 19h

Samedi de 10h à 13h

Tel : 06 95 60 70 60

Prendre rendez-vous

Quand je suis en séance, je suis sur répondeur. Laissez-moi un message ou sms avec vos coordonnées pour que je vous recontacte le plus rapidement possible.

Réglement : espèces, carte bancaire et chèques

Ponctualité : Ne disposant pas de salle d'attente, merci de ne pas arriver trop en avance. Afin de profiter sereinement de votre séance, il est recommandé d'arriver 5 minutes en avance ou à l'heure :-) En cas de retard, la séance sera malheureusement amputée d'autant.

Annulation ou modification : Merci de prévenir 48h à l'avance.

AVERTISSEMENT : La réflexologie ne dispense pas d’une consultation médicale, elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Ne jamais interrompre un traitement sans avis de votre médecin. Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996). Le réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique.

Vanessa Lepart

Certifiée en réflexologie plantaire &

Formée à l'aromathérapie

à l'Institut Cassiopée - Chatou

La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.

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